健康养生
从我心开始

学韩国美眉的最省养生吃法

【视频】:浙江普陀山风景区旅游形象片   【视频】:六集纪录片《法门寺》

【视频】庐山东林寺庄严摄心形象片   【推荐】苏州弘化社慈善基金会

 

 学韩国美眉的最省养生吃法

  想要吃的营养又健康,燕窝鱼翅有时候反而不如青菜豆腐。日常最普通能吃到的食物,常常才是我们真正的养生佳品。让我们来学学韩国MM们的养生疗法吧,看看哪些普通食品最让我们受益无穷。

 韩国人的养生食品-海带

海带是韩国人最常食用的食品之一,从过生日、坐月子到吃早餐,韩国人顿顿都少不了它。营养学家认为,海带中所含热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,多吃不用担心发胖,是理想的女性健康食品。在韩国,海带最常见的吃法是加醋凉拌,或者放点蒜末做成韩式海带汤。

1 2 3 4
站外链接:佛弟子网   |  无量光明佛教网  |  新浪佛学  |  弘善佛教网  |  大安法师的博客  |  东林寺

诸恶莫作 众善奉行

佛学讲座莲心音乐