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怎样和室友相处?

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怎样和室友相处?
最先来找我的,并不是苏黎本人,而是她的班主任。在班主任的眼里,苏黎是一个孤僻、各色、不好相处的女孩子——“她们宿舍里的同学三天两头找我,说不想和她住一个宿舍。”
后来我便见到了苏黎。她看起来文静又温婉。说起宿舍里的事情,她满腹委屈——
其实我以前性格不是这样的,自从搬到这个宿舍后,才慢慢变成这样。从一开始我就看不惯她们——咋咋呼呼、疯疯癫癫、自以为了不起、爱占小便宜……她们肯定也看不惯我吧。
有一次我咳嗽,去街上买了一袋梨。回来后放在宿舍的桌子上,我就去上自习了。结果我上完自习回来,那袋梨只剩下一个了,其中一个女孩还对我说:“不知道是谁买的梨,就剩一个了,你吃吗?”气得我直想骂人!
我倒不是心疼梨,我是恨她们不懂得尊重人。
还有,我最反感的是她们一点儿也不自觉。我的床位是靠在门边的,她们夜里起来上厕所经常是要么不关门,要么就是特别大声,我经常被吵醒!和她们说过好几次,她们就是不改。
通过和苏黎的接触,我意识到她的问题有这么几点:
不善于表达和沟通。心里对别人有意见有看法,不知该怎样说出来,只会一个人生闷气。在宿舍里经常板着脸,自然会引起其他室友的反感和误解。
自卑。因为自卑,所以过度敏感和自尊,总觉得别人看不起自己。为了维护自己的尊严,有时对别人无心的言行也难免反应过激。
我决定就选择苏黎给我讲述的“吃梨”和“关门”这两件事作为心理剧的基本情节,由她和她的室友们一起出演。
★情景一:苏黎描述的吃梨场景。★
我问大家:“如果你是主人公,你会怎么办?”
室友A:“我不会放在心上的,就是一袋梨嘛,吃了就吃了呗!”
室友B:“这是挺让人不舒服的,一袋梨是小事,关键是这种感觉不好!”
室友C:“最好是用一个委婉的方式提出来,别闷在心里。心里有气,脸色就不好看,容易引起误会。”
我在这时候对C提出来:“那你能不能演一演将不满闷在心里的那种状态?”
C走进宿舍,沉着脸,耷拉着眼皮,和谁也不打招呼,将手里的书往桌上一扔,就倒在床上,把床帘放下来,挡得严严实实……
在C演出的时候,我注意到苏黎的脸有些红了,她通过别人的演出客观地发现了自己的不足。
C的演出结束,苏黎主动发言:“这样子挺让人难受的,我觉得还是将自己的想法说出来比较好。”
我鼓励苏黎和她的室友们重新演绎一下这出心理剧。
苏黎回到宿舍,室友A对她说:“这梨不知道是谁买的,还剩一个了,你吃吗?”她笑着接过了那个梨,很自然地说:“这梨是我买的,这两天嗓子疼,老是咳嗽,听说吃梨管用,是不是?”A瞪大了眼睛,不好意思地解释:“不好意思啊,都给我们吃光了!”“没关系的,待会儿我再去买一袋。”室友B说:“你别买了,待会儿我要出去,顺便买一袋回来,反正我们大家都要吃。秋天了,吃些梨对身体有好处。”苏黎笑着顺水推舟:“那就谢谢你啦!”宿舍里的气氛自始至终都友好而融洽……
演出结束后,苏黎悄悄告诉我,这是她第一次和室友们说了这么多的话。通过演出,她发现室友们其实都挺不错的,室友们也纷纷表示:自己身上其实也有很多毛病!
★情景二:演出的心理剧“关门”。★
我问扮演睡在门口位置的同学A:“你感觉怎么样?”A一脸惭愧:“真是太烦了,苏黎,对不起啊!”苏黎连连摆手:“没关系的,以前我总认为你们是故意不关门,但是刚才我注意到C在演出中,是因为怕吵醒睡在门口的同学,所以很小心地带上门,结果力度不够,她刚出去门又开了。现在想想我平时有很多误解你们的地方,也请你们原谅我啊!”
通过这次心理剧的演出,宿舍里的其他人学会了换位思考,理解了苏黎的感受,而苏黎也懂得别人的行为并不都是有敌意的。

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