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香港佛光道场举行一日禅 让生命趋向圆满

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4月29日,香港佛光道场举行一日禅,74人参加,佛光山港澳总住持永富法师开示禅修的要义。禅修指导觉正法师、监香如修法师,带领参加者坐禅、行禅、茶禅及佛光三昧修持。

佛光山港澳总住持永富法师开示,禅不受意识型态侷限。

佛光山港澳总住持永富法师开示,禅不受意识型态侷限。

座谈会上,佛光山港澳总住持永富法师解答提问。

座谈会上,佛光山港澳总住持永富法师解答提问。

住持开示,禅很活泼,跳出框架思惟,劝勉参加者以全新的心态学习,免受之前经验的局限。让自己放空,心无挂碍杂念,才能注入清淨的法水。从基本的规矩学习觉知,毘卢七支坐法训练正确的坐姿,坐禅腿酸脚麻是必经的过程,多练习就能克服。把握每支香别调身、调心、调息,提升觉察力,觉照身心状况,乃至于面对生活中的人事物,懂得正确处理。参加一日禅修要有信愿行增上的目标,对信仰的信心来自对佛法清楚的理解,从闻法中建立正知正见,持续发起利益众生的愿,并要实践。信愿行证,让生命趋向圆满。

茶禅品茶吃饱,观照念头生灭。

茶禅品茶吃饱,观照念头生灭。

坐禅姿势正确,感受轻安。

坐禅姿势正确,感受轻安。

佛光三昧修持,诚意专心拜愿。

佛光三昧修持,诚意专心拜愿。

在觉正法师引导下,参加者学习安那般那数息观,修习止观。午斋用心品嚐菜根香,当思一饭来之不易,要感恩惜福。茶禅品茶吃点心,训练自我观照。

一日禅修持,大家安住于禅堂修习止观。

一日禅修持,大家安住于禅堂修习止观。

一日禅设有座谈会,住持在会上解答提问,指出禅坐平稳,心才能安静下来,所谓「身安则道隆」。禅修要回归到家庭、工作场所,在日常生活中展示禅者风范。透过禅修训练,做自己生命的主人。住持以〈八十八佛大忏悔文〉精装本与参加者结缘,勉励大家精进修行。

林民昇是医疗人员,对禅修甚感兴趣,在佛光山参加三天禅修营而认识佛光道场,此次是第二次参加一日禅。由于工作关系,每天会见到生死而有所感悟;认同住持所言,生命不是理所当然,因缘不断在改变中。午斋也是学习专注,专注吃饭,特别觉得好味。同是医疗人员的同修刘佳仪表示,坐禅受脚痛影响,分散专注力,在坚持忍耐下,终于慢慢克服,启发她在日常生活中也要能够忍耐,烦恼自会减少。

古景发与陈淑婷两夫妇第一次参加一日禅,两人同是特殊教育心理专家,古景发表示,一日禅修让他感受到清淨自在,尤其禁语规矩让他感觉很平静,一天中能修禅非常受用。陈淑婷从享用菜根香中感受到,每个人都各有福德因缘,不应从自己的角度判断别人的行为,一日禅令她上了宝贵的一课。

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