健康养生
从我心开始

保养

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女人的身材要靠保养,平时更要常做脸部的保养功夫。其实,人体的健康,也需要靠定时的健康检查,自我保养。乃至家居日用,如汽车、房屋、电器用品,一切衣食住行,甚至山河大地等,都要保养。

江苏宜兴大觉寺

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家庭里,环境要时常打扫干净,每天要清洗厨房、客厅,要整理阳台、花园,牆壁也要经常粉刷,这就是保养。

交通、园林等很多部门设有养护处,主要就是保养道路,以确保人民行的安全;军舰、轮船、汽车行驶一定的里程数以后,也要进场保养,这是驾驶人员应有的常识。

建筑房子,在打好水泥后,就要不断的给予浇水,主要就是帮助水泥凝固,从基层保养起,才是固本之道。一畦田的秧苗插好以后,也要不断的灌溉、施肥、除草,从小保养它,以助长它的生命力。

文物局、博物馆要把古迹保养好,这是他的职责;音乐家要保养好自己的声带,这是事业的命脉所系。有时候看报道飞机也会出事,原因很多,但是平时能够认真做好保养,会减少许多事故的发生。

物品要保养,环境要保养,凡是世间上的任何东西都要保养。在许多的保养当中,尤其是身心的保养最为重要。

身体的保养,不是为了美丽,而是为了减少疾病;因为有病了,不但浪费医疗资源,更使全家人跟着烦恼、忙碌。有人说:「一人得道,鸡犬升天」;其实「一人有病,全家大小都不得安宁」。所以,不懂得保养自己身体的人,就是对自己家族不知道爱护的人。

光是身体健康了,还是不够,心灵的保养更是重要。我们的心就如树木花草,有寒暑、虫蚁、污染的侵袭;我们的心灵同样也会遭受财色名利、是非人我、贪瞋嫉妒所侵扰。

如何维护我们心灵的清淨和安然呢?必须时时注意保养,才不致于让眼耳鼻舌身反宾为主,领导「心」去做种种的罪业。我们要保护自己的「心」,让「心」能够强壮、自主、明理;由正心去领导眼耳鼻舌身意,所谓不该看的不看、不该听的不听、不该说的不说、不该吃的不吃、不该做的不做、不该接触的不接触。就如房屋,你把根基保养好,就不怕倾倒;树木,你把树根保养好,就不致于枯萎。吾人如能把自己的「心」保养好,让「心」成为主人,让「心」能听自己的话;如此,根本一正,就不怕其他的邪魔作怪了。

本文文字内容转载引用于星云大师著作《迷悟之间》,图片引用于网络。

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诸恶莫作 众善奉行

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