健康养生
从我心开始

学会自我调适 自然其乐无穷

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人生的路上,当你走到前头无路,即将碰壁的时候,需要转弯;观念一转,可能就会「柳暗花明又一村」。吃东西的时候,太咸太淡、太酸太辣,如果懂得用一些配料加以调和,可能就会适合你的口味。

夫妻相处,偶尔也会有意见不同的时候,应该用尊重包容来调适;朋友往来,有时也会遇到思想不同,或者产生误会的时候,应该开诚布公的交流,互相调适。

有的人,所从事的职业赚钱容易,但也不能任意的花钱,要懂得节制,「有」时要想到「无」日时;有的人失业了,经济困难,也要能放低身段,用劳力来赚钱。能自我调适,安贫乐道的生活,日子也能过得安心自在,自得其乐。

失恋了,想到因缘不成熟,没有关係,「天上的星星千万颗,地下的人儿比星多,何必失恋痛苦只为他一个?」考试落榜了,想到一定是自己平时准备不够,没有关系,再多加一些努力,以待来年。

平时别人嫌我们傲慢,自己要调适个性,转为谦虚;别人嫌我们瞋恨心重,我要调适自己,用慈悲心来与人和平相处;别人嫌我悭吝不捨,我要调适自己,用乐善好施来和人广结善缘;别人嫌我们怪癖,孤芳自赏,我要调适自己,用随缘来跟人交往。

任何事情,只要懂得转弯,自我调适,没有不能改变的。天气冷了,多加一件衣裳,就是自我调适气候的温度;肚子饿了,口渴了,需要饭菜饮食来调适身体的需要。能够自我调适的人,无论生活、感情、经济、处世,都能有另外一番的境界。

爱就是慈悲

慈、悲、喜、舍

人,有时不会自我调适,遇到一点困难,就觉得到处行不通,被境界束缚得紧紧的,每天坐困愁城,在框框里不能解脱,这是人生最大的懦弱,也是最大的无知。

现在的政府,当外交遇到瓶颈的时候,就要重新调整外交政策,以适应外交新形式。经济萧条了,要找专家研究,调整经济方针,以便刺激市场,调适供需,带动经济繁荣。教育,也要不断的调整方案,在政策上做一些改革,以便随时代而进步;政治也在调适各种法律方案,应兴应革都希望能够适应民众的需要,让民众能够接受。

赵朴初居士墨宝

赵朴初居士墨宝

人,生活在复杂的社会里,需要有很大的功力,不管知识、道德、能力、人缘,什么都要具备,尤其「自我调适」的功夫,最为重要。朋友们,你对于自己所处的环境、所做的事业、所接触的朋友,这一切的一切,你是如何自我调适的呢?

本文文字内容转载分享于星云大师著作《迷悟之间》;图片引用于网络。

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诸恶莫作 众善奉行

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