健康养生
从我心开始

生命的真谛:生活的自在

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塞车,让我们苦恼;感情,让我们罣碍;健康,让我们担心;钱财,让我们执著;人我,让我们伤神……,人人离不开这生活裡的种种,但是你生活得自在吗?

修一颗心

修一颗心

以下四点提供参考:

  第一、人我是非不去说:人与人之间的争执、衝突,常常是不经意的一句话引发而来。因为一言不和,反唇相讥,于是你来我往,甚至武力相向,一发不可收拾。所以,谈人我是非,容易招来灾祸,探他人隐私,很快惹来麻烦,这都是扰乱清淨生活的原因。我们无法要求别人都对我们说好话,唯有自己转境,心中自然没有烦恼;人我是非之前,忍耐三分,反而得到更多自在。

  第二、成败得失不计较:成功时,信心满满;失败时,灰心丧志,这是一般人常有的反应。然而一个成就大事的人,小小的成功不会志得意满,受挫时,也不会失去信心,反而愈挫愈勇。爱迪生面对实验室付之一炬时说:「感谢大火,把我以前所有的错误烧尽。」所谓「祸兮福所依;福兮祸所伏。」人生的际遇,穷通祸福,成败得失,都只是一时,不管好坏,如果能把他看成是人生的过程,不执著计较,心灵的空间会更加宽广。

  第三、忧愁烦恼不挂念:生活裡有著许多烦人的事,你把忧愁烦恼带到床上,就会睡不著;把忧愁烦恼带到桌上,就会食不知味,因此,最好不要跟忧愁烦恼做朋友。有时候,烦恼并不一定从外境来,可能是自己起心动念,庸人自扰。因此,我们要做自己的医生、工程师、雕刻师,懂得自我对治烦恼,自我建立喜悦性格,甚至就以委屈、挫折、打击做材料,为自己雕塑一个美好、安住、自在的艺术生活。

  第四、名闻利养不争前:世间名闻利养,用技巧争来,只会让人家不服气,终究不是自己的;只要缘分具足,不必去争,自然也跑不掉。所谓「义之所在,不落人后;利之所在,不居其前。」在名闻利养前,退让一步,何等的安然自在;在功名富贵前,安忍谦恭,才是真正的进步。

人生不能只是往前直衝,有的时候退一步思量,往往能有海阔天空的视野。所以,要享有「自在的生活」不可忽略以下四点:

  第一、人我是非不去说。

  第二、成败得失不计较。

  第三、忧愁烦恼不挂念。

  第四、名闻利养不争前。

行、住、坐、卧;执持名号

大德 赵朴初居士 墨宝

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