健康养生
从我心开始

开发自我:自我觉察

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一般人,常常都是用两只眼睛看著别人,每天都在省察别人,分别这个好、那个坏,评论这个对、那个错。其实,人生最重要的,是要省察自己。星云大师著作

那麽要怎样省察自己呢?有四点意见:

  第一、念高危,可以谦冲而自牧:有的人处高位,以为从此可「一览天下小」,所以胡乱号令他人,把威势使尽。其实,越是居高位者,所谓「高处不胜寒」;地位愈高,不懂得谦冲自牧,就有纍卵之危。所以身居高位者,如果察觉危险的话,必懂得谦虚待人,继而不断自我反省、自我充实、自我要求。

  第二、惧满溢,可以江海纳百川:「满招损,谦受益。」一个人如果自满,就好像一杯水,满了就会溢出来,就无法如江河大海一样成其大。所以做人要谦虚,要像江海容纳百川,又如高山不辞土壤。一个人肯不耻下问,不计高下地去友爱他人,相对的也能获得别人的友谊,而能缘多成事。

  第三、享富贵,可以济困顿贫穷:一个人享有富贵荣华,这是自己的福德因缘所成;只是世间无常,一切都是因缘所生法,富贵未必能长久。有这种省察与觉悟的人,当他在享有富贵的时候,必会想到还有很多生活困顿的人,有待施予救济。有了这样的慈悲一念,种下了济困的因,将来必定还会享有富贵的果;否则富贵享尽,一旦势尽力穷,即使想施贫穷,也无能为力,因此为善要及时。

  第四、掌权势,可以助黎庶百姓:一个人有了权势,可以用来欺压良善,也可以用以造福苍生;是善是恶,往往只在一念之间,就看自己的良知与悟性。所谓「公门里好修行」,一个掌权势的人,懂得体恤黎民百姓,自不会用权势去鱼肉人民,反而尽力帮助他们解决苦难。

所以,一个懂得时时自我省察的人,不但本身可以处世无患,也可以利益他人。

关于「自我觉察」,有四点意见:

  第一、念高危,可以谦冲而自牧。

  第二、惧满溢,可以江海纳百川。

  第三、享富贵,可以济困顿贫穷。

  第四、掌权势,可以助黎庶百姓。

行、住、坐、卧;执持名号

大德 赵朴初居士 墨宝

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