健康养生
从我心开始

法师开示

人我之间:惜福-弘佑康养

人我之间:惜福

「福报」人人希求,所以每逢过年,只见家家户户门窗贴满了「春」与「福」,象徵「春满乾坤福满门」,平时更是希望「五福临门」,朋友之间也莫不相互「祝福」,甚至期许「有福同享」。福,就是幸福、好运气的意思,一般人说「福气」,但是有「福」就有「气」,...

人我之间:使人信受-弘佑康养

人我之间:使人信受

在佛教的经典裡,每部经都是以「如是我闻」开头,以「信受奉行」结尾。这是因为当初经藏结集时,阿难自言听闻于佛陀之言行。又「如是」意为信顺自己所闻之法,「我闻」则为坚持其信之人;「信受奉行」则谓信受如来所说之法而奉行之意。 佛陀之所以能让弟子信...

开发自我:战胜自己-弘佑康养

开发自我:战胜自己

要改变别人很容易,要改变自己很困难;战胜别人很容易,战胜自己更困难。所谓「江山易改,本性难移」,世间上最可怕的敌人不是别人,而是自己,因为我们过去有种种的习气、观念,很难一时之间说改就改。好比一位老菸枪,明知道抽菸对身体不好,就是难以戒除;...

生命的真谛:生活的解脱-弘佑康养

生命的真谛:生活的解脱

我们每一个人有不同的生活方式,有的人欢喜过居家的生活,有的人习惯过修道的生活;也有的人离不了世俗尘劳的生活,也有的人淡泊于清淨出离的生活,各种的人,过各种的生活。生活的内容,有人以读书为生活,有人则以赚钱为生活;有人以职业为生活,也有人以旅...

生命的真谛:生活的健康-弘佑康养

生命的真谛:生活的健康

每一个人都希望求得健康,但是健康有健康的条件,健康有健康的因果。 如何才是健康的生活?才是健康的人生?有四点让大家参考:   第一、饮食要节制:人类色身的维持是靠著饮食来滋养,所以我们每天都要吃饭。有的人喜欢三餐外,再加下午茶点、消夜,也有...

生命的真谛:生活的自在-弘佑康养

生命的真谛:生活的自在

塞车,让我们苦恼;感情,让我们罣碍;健康,让我们担心;钱财,让我们执著;人我,让我们伤神……,人人离不开这生活裡的种种,但是你生活得自在吗? 以下四点提供参考:   第一、人我是非不去说:人与人之间的争执、衝突,常常是不经意的一句话引发而来...

生命的真谛:健康生活-弘佑康养

生命的真谛:健康生活

随著经济富裕、信息多元的发展,人们愈来愈重视生活品质与健康之道。尤其健康的生活,必须靠吾人内在健康的观念及外在的条件,才可以成就。 在此提出六点,供大家参考:   第一、养浩然的正气:孟子说:「吾善养浩然之气。」所谓浩然之气,就是有正义、有...

生命的真谛:生命的真谛-弘佑康养

生命的真谛:生命的真谛

常常有人问人生有什么意义?有人认为生命的真谛在努力付出,有人以为生命的真谛在真诚服务,也有人说人生的真谛在成长蜕变,更有人主张生命的真谛在超越昇华……,到底生命的真谛在哪里呢? 以下四点,吾人可以思考。   第一、生命在事业中,不在岁月上:...

生命的真谛:生命的助力-弘佑康养

生命的真谛:生命的助力

我们常听说「时代考验青年,青年创造时代」。不管生逢任何时代,我们所生存的社会、所接触的人事物,都是我们的考验。如果我们不能接受环境的考验,不能抵挡声色货利的诱惑,心中没有力量,就不容易成功。反之,经得起各种顺逆境考验的人,则一切都能成为生命...

生命的真谛:生命的动力-弘佑康养

生命的真谛:生命的动力

牛马吃草,就有力量负重远行;人除了三餐饮食之外,还需要不断的补充精神资粮,才有动力向人生的前途迈进。 生命的动力,有六点意见提供参考:   第一、在瞋恨处散播慈悲的种子:瞋恨、对立是人我的高山,也是自我的障碍。当别人把我视为仇敌,当我是冤家...

诸恶莫作 众善奉行

佛学讲座莲心音乐