弘佑康养-助力大健康弘佑康养

健康养生
从我心开始

【最新分享】 星云长老亲诵《为社会大众祈愿文》

慈悲伟大的佛陀! 我们是一群虔诚皈依您的弟子: 有的人在工商企业单位服务,有的人在公教军警机关工作,有的人是家庭主妇,有的人已退休闲居。 我们经常觉得自己不够完美,我们时时感到人生苦难频繁。 佛陀!伟大的佛陀! 今天我们各界人等齐聚在您座前...

开发自我:善待自己-弘佑康养
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开发自我:善待自己

一般人总希望别人待我们好一点,但是这太难希求了。与其等待别人来待自己好,不如自己先对自己好。善待自己的方法很多,比方吃饭营养均衡,注意身体健康;穿衣保暖,不让自己受凉;好好休息,保持精神体力。 善待自己也不只是这样而已,除了身体上的善待之外...

开发自我:尊重自己-弘佑康养
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开发自我:尊重自己

人生最重要的是要认识自己、尊重自己、肯定自己。一个人唯有自尊自重,才知道奋发有为,如果都不知道尊重自己,没有自尊心,则人不像人,又何能寄望功业有成?因此,如何尊重自己、发挥自己,就是一件重要的功课。 以下有六点参考:   第一、工作要计划:...

开发自我:战胜自己-弘佑康养
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开发自我:战胜自己

要改变别人很容易,要改变自己很困难;战胜别人很容易,战胜自己更困难。所谓「江山易改,本性难移」,世间上最可怕的敌人不是别人,而是自己,因为我们过去有种种的习气、观念,很难一时之间说改就改。好比一位老菸枪,明知道抽菸对身体不好,就是难以戒除;...

开发自我:自求多福-弘佑康养
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开发自我:自求多福

家庭里,孩子会跟父母撒娇争取宠爱;学校里,学生会跟老师耍赖要求加分;公司里,员工会跟老板暗示希望加薪;平时里,我们会跟亲友往来培养助缘。其实,外在能给我们的东西毕竟有限,有时也要看我们的福德因缘;福报缘份不具,强求不得。真正的福德因缘,不是...

开发自我:自我进德-弘佑康养
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开发自我:自我进德

做人有两个最大的课题,一是如何利益于人,一是如何自我进德。 关于如何「自我进德」,有四点意见:   第一、见人善行,多方赞叹:我们看到别人做好事,要给他赞美;知道某人是善心人士,要给他赞扬,这就是佛教所谓的「随喜功德」。做人要有随喜、随缘的...

开发自我:调御己行-弘佑康养
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开发自我:调御己行

人是群居的动物,我们不可能离开人群独处,因此日常生活裡免不了要与人接触,所以人际相处之道,是不可忽视的学问。孔子所谓「克己复礼」,就是要以礼来调御自己的言行,约束自己的举止,有礼才能不侵犯他人、尊重他人,以礼来调御自己才能遵守社会道德。 关...

开发自我:自持之方-弘佑康养
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开发自我:自持之方

现在社会上很流行管理学,举凡企业管理、财务管理、档案管理、人事管理,甚至情绪管理等。 其实人最需要的是自我管理,每一个人如何管理自己?如何自持自己的身分?有四点「自持之方」提供大家参考:   第一、宠利毋居人前:在事业上、公司里,有了荣耀、...

开发自我:自我进步-弘佑康养
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开发自我:自我进步

俗语说:「学如逆水行舟,不进则退。」其实不管为学或做人处事,每天都要有所进步;如果墨守成规、原地踏步,就是落伍,就会被时代所淘汰。所以,每个人每天都要比昨天好、比昨天进步,因为有进步,才有成就感,有进步才能足堪自我安慰。 那么如何才能自我进...

开发自我:自我雕琢-弘佑康养
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开发自我:自我雕琢

《三字经》说:「玉不琢,不成器;人不学,不知义。」其实,人如玉石,也是要不断地与朋友互相切磋、琢磨,尤其要不断地自我雕琢,才能愈来愈圆融,愈来愈成熟。 如何雕琢自我,有四点意见:   第一、智慧要能开发:智慧不是口裡说的,也不一定是记在书本...

开发自我:改善自己-弘佑康养
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开发自我:改善自己

人都有一些陋习,有一些不好的习惯,需要时时自我改进;甚至有一些不好的观念、不好的行为,也要不断地自我改进。懂得自我改进的人,才能不断进步;「墨守成规」,理直气壮地认为「我本来就是这样」,那麽就永远不得进步了。 怎样「改善自己」?有以下四点意...

诸恶莫作 众善奉行

佛学讲座莲心音乐