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健康也好“色”不同器官需不同颜色食材来补-弘佑康养
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健康也好“色”不同器官需不同颜色食材来补

   红色食物养心  红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说,红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。

养颜粥天然美味吃出滑嫩肌肤-弘佑康养
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养颜粥天然美味吃出滑嫩肌肤

  夏天又快到啦,夏天该吃些什么好吃又有营养的食品来护肤强身呢?想想看我们的心肝脾肺与我们的肌肤容颜可是息息相关的,现在小编为您搜罗了五中有益身心的养颜粥我们一起来品尝一下吧!

12种宝宝禁忌食物妈妈要谨记-弘佑康养
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12种宝宝禁忌食物妈妈要谨记

   宝宝能够健康的长大是父母亲们最大的心愿,儿童保健专家指出,10岁之前是人大脑发育最旺盛、最具可塑性的关键时期,家长和幼儿园老师应注意平衡儿童膳食、合理营养,让孩子从小养成良好的进食习惯。父母都希望给孩子最好的,但是正确的饮食...

四种水果煮着吃 营养更易吸收-弘佑康养
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四种水果煮着吃 营养更易吸收

   水果富含多种营养成分,对人体有益,相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃?有的人喜欢削皮吃,有的喜欢洗干净直接吃,这些吃法你都尝试过,现在不如来试试煮着吃吧,不但味道与众不同,也更有利于身体吸收水果中的营养。

9大上火症状 食疗帮你轻松解决-弘佑康养
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9大上火症状 食疗帮你轻松解决

   上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火,因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。

害怕菜上有农药?三种菜不易被污染-弘佑康养
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害怕菜上有农药?三种菜不易被污染

   人们吃蔬菜,最担心的就是农药残留污染。一般来说,脆弱易招虫害的菜,施用农药会较多;而有些菜或自身“体质强壮”,或成长环境优异,不需要太多农药的保护,也能健康成长。那么,到底哪些菜能“出淤泥而不染&r...

不要迷信白米粥最养人的说法-弘佑康养
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不要迷信白米粥最养人的说法

   米粥一向被视为“最养人”的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的“病人食物”——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等),改吃粥食,以为这样可以补充营养加快...

诸恶莫作 众善奉行

佛学讲座莲心音乐