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标签:按摩

恢复视力的奇穴,每天都要按一按!-弘佑康养
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恢复视力的奇穴,每天都要按一按!

上了年纪,很多朋友都有老花眼;而现在长时间玩手机、看微信,也常常感到眼睛疲劳。 那么,不妨试试穴位按摩法,舒缓眼睛疲劳,效果一级棒!这些恢复视力的奇穴,玩手机的朋友都应该知道,太实用了! 在我们的拇指上,有三个相邻接的穴道:明眼、凤眼、大空...

打通“眉心”,百病不侵!-弘佑康养
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打通“眉心”,百病不侵!

通常我们头晕疲头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心。 眉心: 人体血压血脂控制点 眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生...

如何检测元炁及补养元炁!-弘佑康养
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如何检测元炁及补养元炁!

什么是元气 1、何为元气: 元气就是人的精神、精气。睡眠好、吃好消化好,思维敏捷,不咳不喘,呼吸顺畅,心不慌,气色红润,声音洪亮。元气在中医理论中属于人体最根本、最重要的气,元气也是人体生命的源动力,元气充足则健康,元气受损则生病,元气耗尽...

简单七式按摩法 助你养肾壮腰-弘佑康养
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简单七式按摩法 助你养肾壮腰

肾脏是身体重要的器官之一,生成尿液排除毒素,中医认为,肾为先天之本,人到了中年时候,肾气会逐渐的衰退,所以我们要注意保护肾气,那么如何才能收到良好的功效呢?下面就为大家介绍七式按摩,助你养肾壮腰。 “摩”足心 足心的涌泉穴直通肾经,临睡前坚...

欲长寿必先养肾 中医10个长寿秘诀大公开-弘佑康养
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欲长寿必先养肾 中医10个长寿秘诀大公开

  一、护好自己的双脚  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉...

头为精明之府 日梳三遍百病除-弘佑康养
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头为精明之府 日梳三遍百病除

  成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问・脉要精微论》认为:“诸阳之神气皆上会于头,诸髓之精气皆上聚于脑,头为精明之府。”也就是说,人体的精明活动,完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变,则会出现“头颈低垂,不能抬起,两目凹陷...

总是落枕?后举手臂可治-弘佑康养
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总是落枕?后举手臂可治

  不少人饱受落枕之苦。得了落枕不能直接按摩肩颈部位,以免加重症状。落枕是位于肋下的腋窝神经受压迫所致,通过合理活动手臂来解除神经麻痹,就能有效缓解落枕,加快痊愈。近日,日本“NAVER”生活百科网介绍了自疗落枕的几个动作,不妨一试。

按摩5个穴位等于吃补药-弘佑康养
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按摩5个穴位等于吃补药

  说起日常保健,很多人首先想到的可能是吃各种补药、保健品等。其实,经常按摩某些特定穴位,功效可媲美服用药物。中国中医科学院西苑医院针灸科博士后蒋可告诉《生命时报》记者,穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法是力道比较大的刺激...

几个穴位帮你保护神秘三角区-弘佑康养
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几个穴位帮你保护神秘三角区

  说到三角区你最先想到什么?百慕大三角区?贩毒三角区?  其实人体就有4个黄金三角区,黄金三角区不光是重要的保健区同时也因为血管、重要脏器的集聚而成为致命的三角区:

诸恶莫作 众善奉行

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