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10种改变一生的超级好素食-弘佑HealShow
素食护生

10种改变一生的超级好素食

  饮食与健康的关系密不可分,摄入营养丰富,还能帮助提高人体抵抗疾病能力的食物,为人生的健康做储蓄吧!小编为您推荐10种营养又有益健康的素食食物,赶紧加进你的菜单,给您与家人吃上健康美味吧!

常吃这些水果 能降低乳腺癌发病风险-弘佑HealShow
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常吃这些水果 能降低乳腺癌发病风险

   乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。...

女人早晨吃水果 营养最好-弘佑HealShow
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女人早晨吃水果 营养最好

   一般而言,早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强,但身体又需要补充足够的营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不...

千万别轻信水果甜蜜谎言-弘佑HealShow
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千万别轻信水果甜蜜谎言

  水果是女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,女人们会做何感想?

酸甜苦辣咸香臭代表什么营养-弘佑HealShow
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酸甜苦辣咸香臭代表什么营养

   酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。可你有没有想过,食物的不同味道还意味着不同的营养呢?

水果与体质的10大养生巧搭配-弘佑HealShow
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水果与体质的10大养生巧搭配

   虽然说水果要多吃,但是依照中医的看法,人有不同体质,水果也有水果的性质,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,一不留神,吃水果也会让人不舒服,但如果根据自己的体质选择水果,那么滋养的功效则会事半功倍!

水果中的七大瘦身“皇后”-弘佑HealShow
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水果中的七大瘦身“皇后”

   发现了吗?说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用,美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦!

诸恶莫作 众善奉行

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