
【素食菜譜】天下第一補血飲中山四物湯
中山四物湯是國父孫中山幾十年素食養生的得意之作, 被營養學家們稱為「素食中的佳品」。
中山四物湯是國父孫中山幾十年素食養生的得意之作, 被營養學家們稱為「素食中的佳品」。
材料:老壇冬菜尖(或芽菜),新鮮土豆,植物油操作方法:1、冬菜尖淘洗乾淨,切碎。
1、木瓜白木耳無花果湯 潤肺生津,滋陰養胃材料:木瓜1個,南北杏1兩,白木耳1兩,無花果5粒
原料: 胡蘿蔔數片、水發黑木耳100克、荷蘭豆200克 做法:
原料:茭白2根,食用油、鹽、素味精、白糖、咖喱、素高湯、香油各適量。可依個人口味加辣椒。
弘佑(www.Healshow.com)倡議:素食生活,智慧放生,珍愛生命。
材料: 白菜:適量;香菇:適量;植物油:適量;醬油:適量;食鹽:適量;薑片:幾片;水:少許;
原料: 萵苣一根、海鹽1/2茶匙、白糖、芝麻油、白芝麻、紅尖椒做法:1.萵筍刨皮洗凈、紅尖椒洗凈,萵筍和紅尖椒均切成細絲。
一、蔬菜素湯 材料:胡蘿蔔1根約150克、牛蒡1根約100克、山藥1根約150克、蓮藕1段約200克、干昆布1張50克、海鹽適量、礦泉水2000克
彩色餃子有啥特別? 彩色餃子在製作餃子皮的麵粉中添加不同顏色的麵粉、蔬菜汁或水果汁,從而呈現出鮮艷的色彩,讓人食慾大增。同時加入其他原料后,餃子皮更加富有營養。而且不同顏色的麵皮有不同的口味。