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标签:营养价值

破解喝酸奶的10个迷思-弘佑康养
素食护生

破解喝酸奶的10个迷思

   1、酸奶比牛奶更营养吗?    从营养价值来看,两者差异不是很大。不过,酸奶与牛奶相比,更易于消化和吸收,它的营养素利用率有所提高。

不要迷信白米粥最养人的说法-弘佑康养
素食护生

不要迷信白米粥最养人的说法

   米粥一向被视为“最养人”的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的“病人食物”——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等),改吃粥食,以为这样可以补充营养加快...

春季吃香椿 杂病不缠身-弘佑康养
素食护生

春季吃香椿 杂病不缠身

   香椿是一种非常具有营养价值的食物,同时香椿全身都是宝,不仅营养丰富还有一定的药用价值。中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气、杀虫固精的功效;它的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良药。香椿叶的煎剂对金黄色...

食疗防治疾病 10大健康食物可以当药吃-弘佑康养
素食护生

食疗防治疾病 10大健康食物可以当药吃

   食物对的身体健康,具有不可替代的作用。然而,你可能不是很了解,食物除了提供营养外,还有很好的治疗作用,常吃可以防治疾病。下面小编为你介绍10种有防治疾病作用,可以当药吃的食物。

芒果的营养价值与食用功效-弘佑康养
HealShow讲堂

芒果的营养价值与食用功效

芒果的营养价值与食用功效 别名: 又名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖。 形态特征: 芒果树是常绿乔木,树高10-20米,主根粗大,树冠圆头形。 芒果果实呈球状或肾脏形,淡绿或淡黄色。其果肉 芒果肉持细腻,气味香甜,可鲜食或制成果脯、榨制芒果汁。...

巧克力的营养价值-弘佑康养
HealShow讲堂

巧克力的营养价值

巧克力的营养价值 1、巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋; 2、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用; 3、吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用。 4、巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一...

诸恶莫作 众善奉行

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