弘扬中华优秀传统文化
助力实现伟大中国梦

标签:食疗养生

素食护生

维生素E有助于女性保持动脉清洁

   意大利科学家最近报告,女性如果维生素E 的摄入较少,即使是在不存在其他的危险因素的情况下,她们发生心脏病和中风的危险性也会增加。他们在研究中发现,摄入维生素(维生素食品)E最多的女性(女性食品)在其颈动脉分叉处形成脂肪斑块的...

素食护生

果皮药用小方

   桔皮:味苦性温,泡茶或煎法饮用,治反胃、干呕、胸闷;用鲜桔皮6克煮饮,温酒调服,可治便秘;急性乳腺淡初起1~2天,用桔皮30克,甘草6克水煎服,每日2剂,有良效;鱼骨鲠喉,嚼鲜桔皮徐咽法可缓解症状,其效极佳。

素食护生

吃什么素食能减少皱纹

   ●米饭团去皱        当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污...

素食护生

素食药膳之橄榄油胆结石排石法

   父亲的胆结石有十多年了,最近石头跑到胆管里,身体疼痛,必需马上转诊动手术,加上曾经做过心脏手术,故若要使用超音波震荡法和开刀,都需要经过医生的评估方可进行,尤其做超音波震荡法,对做过心脏手术的病人都是很危险的。

素食护生

女性健康的头一号杀手

   中国人注重饮茶的文化,常饮茶能够控制很多疾病发生,饮茶对心脏尤为好。但最近有专家发现,在茶水中加入牛奶,或是同时饮用牛奶和茶(奶茶),会破坏茶中的有益健康成分。

素食护生

遏制高胆固醇血症,健康食材是关键

   植物甾醇可以降低人体对胆固醇的吸收:植物甾醇化学结构类似胆固醇,因此在人体消化过程中,植物甾醇能取代胆固醇在人体肠道乳糜微粒中的位置,从而降低胆固醇在人体肠道中的吸收。

素食护生

自制家庭药膳预防盗汗

   将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分 2 次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

素食护生

益智仁粥

 原料:益智仁,糯米,水,盐 制法:每次取益智仁5克,研为细末。先手糯米50克,加水450毫升,放入沙锅内煮成稀粥,然后调入益智仁末,加细盐少许,销煮片刻,待粥稠停火。每天早晚餐温热服食。

诸恶莫作 众善奉行

佛学讲座莲心音乐